3 Manieren om weer authentiek te zijn

Soms word ik zo moe mezelf. Moe van het niet mezelf zijn. Van de week zat ik bij een sollicitatiegesprek. Het was een uiterst stom gesprek. Ik wilde daar niet zijn, de baan leek me stom, de mensen waren stom en het gesprek was zoals gezegd stom. Stom. Wat een kinderlijk woord. Een woord dat ik niet genoemd zou hebben in een ‘volwassen’ gesprek. Maar alles riep in mij keihard alleen maar het woord : STOM. Wat moet het heerlijk en bevrijdend zijn om dit te kunnen zeggen. In plaats van wat ik deed na het gesprek toen men vroeg aan mij wat ik van het gesprek vond. Ik zette het masker van beleefdheid op en zei: “Ja, het was een leuk gesprek.” ?????#####?????  Wat is er gebeurd met mijn eerlijkheid, waar is mijn authenticiteit gebleven? Onlangs volgde ik een workshop bij Anita Kooij De Fool. Zij nodigde uit om mijn maskers af te gooien en te zeggen of laten zien wat er werkelijk speelt. Een duik in het diepe, 3 tips van Anita.


1. Oordeel niet
Wie kent hem niet? Die eeuwige innerlijke Criticus. De mijne is de hele dag bezig met alles te labelen: dat is leuk, dat is niet leuk, dat is mooi, dat is lelijk, o wat stom, jij bent stom, jij bent leuk etc. Vermoeiend. Terwijl ik me ook kan herinneren dat ik als kind gewoon keek met verwondering. Zonder mening. Ik keek en was verwonderd. What happened?
Als kind blijkt de wereld ook eng en worden we geraakt zonder dat we weten hoe daar mee om te gaan. Een kind beschermt zichzelf door maskers op te zetten. Zo ontstaan verschillende delen in onszelf: de Beleefde, de Aardige, de Boze, de Grappige etc.
De Criticus is één van deze maskers - als we dit masker afzetten, is er weer verwondering en worden we weer geraakt zonder dat de volwassen ‘Ik’ daar bang voor hoeft te zijn, omdat we nu groot zijn. Geraakt door de ene uitkomst of de andere uitkomst, het maakt niet uit, alles mag er zijn.


2. Durf gek te zijn
Opstaan midden in een gesprek en roepen: “Wat een stomme vraag!”, is een beetje gek. Toch is dat de impuls die er was tijdens mijn sollicitatiegesprek, de impuls die echt en levend voelde. Ik volgde die impuls niet, maar ik bleef zitten. In plaats van levend voelde ik me pretty doods.


Gek zijn is niet de intentie van echt zijn, het is geen doel op zich. Alleen ‘echt zijn’, is in onze maatschappij vaak wel een beetje gek. Anita noemt het De Fool; de dwaas is volledig aanwezig in het moment en speelt, genietend van het plezier van het spel, niet bezig met falen of slagen. Leer weer te vertrouwen op je eigen impulsen, volg ze. Begin met iets makkelijks of bij iemand waarbij het veilig genoeg voelt om je comfortzone te verlaten. Het is soms dwaas maar het maakt je tenminste levend. Sterker nog, als iedereen het doet, wordt de wereld weer levend!


2. No Rules en bedenk niets: er is alleen maar Leegte
Ik bedenk van alles van te voren. Vooral als er iets van afhangt. Om een goede uitkomst te bewerkstelligen, houd ik me aan verwachtingen, regels en vooral mijn eigen regie. Anita adviseert de regie* los te laten en de Leegte er te laten zijn. Leegte? Ja dat is leuk voor als ik ’s ochtends mediteer en er niets van afhangt, maar in een sollicitatiegesprek De Leegte er laten zijn? No way. In de Leegte was ik namelijk opgesprongen, gedanst door de kamer, had even uit het raam naar het bos buiten gekeken en ik had geantwoord op alle clichés : “Wat een stomme vraag!” In de Leegte was er zeker weten geen ‘goede’ afloop van het sollicitatiegesprek geweest. Maar wat is goed? Waarschijnlijk was er gebeurd wat er moest gebeuren. Namelijk dat ik niet was aangenomen. Dat was de ‘goede’ afloop: Let nature take its course! Dat is Goed.


(*In het proces van Fooling is het wel belangrijk om te benoemen dat er hoewel er geen regels zijn er wel basisafspraken zijn.)

 

Anita Kooij
Anita Kooij is een inspirerende docent. Zij is tangodanseres, fysieke speler, bewegingsdocent, (stem)improvisator, facilitator en…. Fool! Tijdens de workshop ‘de Reis van de Fool’ bevrijd je je innerlijke speler. De reis begint in het hier en nu en je weet niet van tevoren waar je uitkomt. Maar altijd bevind je je op een plek die authentiek aanvoelt, dichtbij je zelf in dit moment. www.beingmoved.nl

 

Wil je ook publiceren of jezelf, je workshop of je bedrijf in het zonnetje zetten? Mail ons op heppiedepeppie@hotmail.com.


facebook